Treino, isto é o que os grandes atletas fazem para melhorar suas performances. Eles repetem e repetem na busca da perfeição, da intimidade com o movimento até tornar o ato de realiza-lo como o ato de respirar, naturalmente. Só existe uma formula para se alcançar isso, simplesmente treinar.
Training, this is what the great athletes do to improve their performances. They repeat and repeat in the pursuit of perfection, of intimacy with the movement to make the act of done it as the act of breathing naturally. There is only one formula to achieve this, simply train.
